Aileen Schwenck begleitet Menschen auf ihrem Weg zurück in die Verbindung mit sich selbst – mit Achtsamkeit, Ruhe und einem tiefen Gespür für das, was Körper und Geist wirklich brauchen.

Ihre Yogapraxis ist geprägt von einer ruhigen, geduldigen und einfühlsamen Herangehensweise, die Raum schafft für echte Entspannung, innere Neuausrichtung und Loslassen. Dabei bringt sie nicht nur pädagogisches Fingerspitzengefühl mit, sondern auch die Fähigkeit, körperliche und emotionale Anspannung bei anderen wahrzunehmen – und aufzulösen.

Aileen startete mit der Yogalehrer-B-Lizenz und befindet sich aktuell in der 200-Stunden-Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin. Seit zwei Jahren unterrichtet sie regelmäßig und gestaltet ihre Stunden klar strukturiert, abwechslungsreich und achtsam.

Neu hinzu kommt ihre Yoga-Therapie Basic Ausbildung, die ihr ermöglicht, noch gezielter auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und therapeutische Elemente sicher in den Unterricht zu integrieren.

Ergänzt wird ihr Yogaweg durch fundierte Kenntnisse in Trainingslehre, Ernährung sowie anatomischem und physiologischem Hintergrundwissen – für eine Praxis, die nicht nur gut tut, sondern auch gut begründet ist.

„Für mich ist Yoga kein Ziel, sondern ein Weg – zurück in den Körper, in die Ruhe, in die Klarheit.“
– Aileen Schwenck